Ο υπεύθυνος τζόγος είναι η πρακτική της διατήρησης του ελέγχου των δραστηριοτήτων τζόγου σας για να διασφαλιστεί ότι θα παραμείνουν μια διασκεδαστική και ευχάριστη μορφή ψυχαγωγίας. Περιλαμβάνει τον καθορισμό προσωπικών ορίων για το χρόνο και τα χρήματα που ξοδεύτηκαν, την επίγνωση των κινδύνων και την κατανόηση ότι ο τζόγος δεν πρέπει ποτέ να θεωρείται ως ένας τρόπος για να κερδίσετε χρήματα.
Για τους παίκτες, ο υπεύθυνος τζόγος βοηθά στην προστασία από τους κινδύνους του εθισμού και της οικονομικής απώλειας. Για τον κλάδο, η προώθηση του υπεύθυνου τζόγου είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ακεραιότητας και της βιωσιμότητας του περιβάλλοντος τζόγου. Αυτή η κοινή ευθύνη μεταξύ ατόμων, χειριστών και ρυθμιστικών αρχών είναι ζωτικής σημασίας για την προώθηση μιας ασφαλούς και ευχάριστης εμπειρίας παιχνιδιού.
Δουλεύοντας μαζί, αυτοί οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον τζόγου που είναι ταυτόχρονα ασφαλές και ευχάριστο για όλους τους εμπλεκόμενους.
Ο προβληματικός τζόγος εμφανίζεται όταν η συμπεριφορά ενός ατόμου στον τζόγο αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά τη ζωή του. Μπορεί να επηρεάσει τα οικονομικά, τις σχέσεις και την ψυχική υγεία, καθιστώντας απαραίτητη την έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών.
Σημάδια και συμπτώματα προβληματικού τζόγου:
Εργαλεία αυτοαξιολόγησης:
Πότε να αναζητήσετε βοήθεια: Εάν αναγνωρίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια στον εαυτό σας ή σε άλλους, είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια αμέσως. Διάφοροι οργανισμοί υποστήριξης, όπως οι Ανώνυμοι Τζογαδόροι και οι τοπικές συμβουλευτικές υπηρεσίες, μπορούν να παρέχουν τη βοήθεια που απαιτείται για την ανάκτηση του ελέγχου.
Ο εθισμός στον τζόγο είναι ένα σοβαρό ζήτημα που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως τοποθεσίας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολυάριθμοι πόροι υποστήριξης και βοήθειας που είναι διαθέσιμοι σε όλο τον κόσμο, προσφέροντας βοήθεια σε όσους τη χρειάζονται. Είτε αναζητάτε συμβουλευτικές υπηρεσίες, γραμμές βοήθειας ή ομάδες υποστήριξης όπως οι Ανώνυμοι παίκτες, αυτοί οι οργανισμοί είναι εδώ για να παρέχουν τη βοήθεια που χρειάζεστε. Παρακάτω είναι μια ολοκληρωμένη λίστα οργανισμών επαγγελματικής υποστήριξης και κυβερνητικών πόρων σε διάφορες χώρες, με ενεργούς συνδέσμους και στοιχεία επικοινωνίας. Αυτοί οι πόροι είναι αφιερωμένοι στη βοήθεια ατόμων και οικογενειών που επηρεάζονται από τον προβληματικό τζόγο, διασφαλίζοντας ότι δεν είστε μόνοι στο ταξίδι σας προς την ανάκαμψη.
Υπηρεσία/Οργάνωση | Περιγραφή | Υποστηριζόμενες χώρες | Αριθμός τηλεφώνου |
---|---|---|---|
Εθνικό Συμβούλιο για τα Προβληματικά Τυχερά Παιχνίδια (NCPG) | Παρέχει εμπιστευτική υποστήριξη μέσω γραμμής βοήθειας, συνομιλίας και μηνύματος κειμένου για άτομα και οικογένειες που επηρεάζονται από τον προβληματικό τζόγο. | Ηνωμένες Πολιτείες | +1-800-522-4700 |
Ανώνυμοι τζογαδόροι | Μια συντροφιά ατόμων που μοιράζονται τις εμπειρίες τους για να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον να αναρρώσει από τον εθισμό στον τζόγο. | Καθολικός | Διαφέρει ανά χώρα, επικοινωνήστε με τα τοπικά κεφάλαια μέσω του ιστότοπου |
Gam-Anon | Ομάδα υποστήριξης για μέλη της οικογένειας και φίλους προβληματικών παικτών. Συναντήσεις διαθέσιμες σε όλο τον κόσμο. | Καθολικός | Διαφέρει ανά χώρα, επικοινωνήστε με τα τοπικά κεφάλαια μέσω του ιστότοπου |
Αμερικανικά Κέντρα Απεξάρτησης | Προσφέρει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών θεραπείας εθισμού, συμπεριλαμβανομένων εξειδικευμένων προγραμμάτων για τον εθισμό στον τζόγο. | Ηνωμένες Πολιτείες | +1-866-210-1303 |
Τυχερά παιχνίδια | Παρέχει δωρεάν ηλεκτρονική υποστήριξη και πόρους για οποιονδήποτε επηρεάζεται από προβληματικό τζόγο, διαθέσιμο σε όλο τον κόσμο. | Καθολικός | Μόνο ηλεκτρονική υποστήριξη |
Διοίκηση Υπηρεσιών Κατάχρησης Ουσιών και Ψυχικής Υγείας (SAMHSA) | Μια εμπιστευτική, δωρεάν γραμμή βοήθειας για άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές ή/και διαταραχές χρήσης ουσιών, συμπεριλαμβανομένου του προβληματικού τζόγου. | Ηνωμένες Πολιτείες | +1-800-662-HELP (4357) |
800-ΤΖΙΓΟΠΩΡΟΣ | Μια εμπιστευτική γραμμή βοήθειας 24/7 για άτομα που παλεύουν με τον εθισμό στον τζόγο, ιδιαίτερα στο New Jersey. | Ηνωμένες Πολιτείες (Νιου Τζέρσεϊ) | +1-800-GAMBLER (426-2537) |
ConnexOntario | Παρέχει δωρεάν και εμπιστευτικές υπηρεσίες υγείας που σχετίζονται με προβληματικό τζόγο, ψυχική υγεία και κατάχρηση ουσιών στο Οντάριο. | Καναδάς (Οντάριο) | +1-866-531-2600 |
Βοήθεια για τυχερά παιχνίδια στο Διαδίκτυο | Μια εθνική διαδικτυακή υπηρεσία υποστήριξης και συμβουλευτικής για άτομα που επηρεάζονται από τον τζόγο στην Αυστραλία. | Αυστραλία | 1800 858 858 |
Κέντρο Εθισμού και Ψυχικής Υγείας (CAMH) | Το μεγαλύτερο εκπαιδευτικό νοσοκομείο ψυχικής υγείας του Καναδά που προσφέρει πόρους και θεραπεία για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. | Καναδάς | +1-800-463-2338 |
Γκαμπάν | Παρέχει λογισμικό για τον αποκλεισμό της πρόσβασης σε ιστότοπους και εφαρμογές διαδικτυακού τζόγου στις συσκευές σας. | Καθολικός | N/A (Διαδικτυακό εργαλείο) |
Αυτός ο πίνακας προσφέρει μια ολοκληρωμένη λίστα υπηρεσιών υποστήριξης σε διάφορες περιοχές, βοηθώντας όσους πλήττονται από τον εθισμό στον τζόγο να βρουν τη βοήθεια που χρειάζονται.
Πριν ξεκινήσουν το νέο καζίνο, οι παίκτες θα πρέπει να ορίσουν έναν προϋπολογισμό για το ποσό που θέλουν να ξοδέψουν. Δυστυχώς, πολλοί ψυχαναγκαστικοί παίκτες χάνουν περισσότερα από όσα μπορούν να αντέξουν οικονομικά μόνο και μόνο επειδή αποτυγχάνουν να ορίσουν έναν προϋπολογισμό για τον τζόγο. Και δεν είναι μόνο ο καθορισμός ενός προϋπολογισμού. είναι απαραίτητο να το τηρείτε αυστηρά.
Εκτός από τον καθορισμό ενός προϋπολογισμού, είναι απαραίτητο να ορίσετε ένα πρόγραμμα τζόγου. Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά καζίνο, όπου οι παίκτες έπρεπε να είναι φυσικά παρόντες, τα νέα διαδικτυακά παιχνίδια καζίνο μπορούν να παιχτούν οπουδήποτε: στο σπίτι, στη δουλειά, στο σχολείο ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της μετακίνησης. Τείνει να παίρνει πολύ χρόνο από τους παίκτες, ο οποίος διαφορετικά θα μπορούσε να είχε χρησιμοποιηθεί για άλλες απαραίτητες δραστηριότητες, για παράδειγμα, δουλειά. Τούτου λεχθέντος, είναι σημαντικό να θέσετε χρονικά όρια και να τα τηρήσετε.
Ένα πράγμα για τον τζόγο είναι ότι το σπίτι κερδίζει πάντα. Αυτό είναι κάτι που πολλοί παίκτες δεν καταλαβαίνουν. Κατά συνέπεια, καταλήγουν να ξοδεύουν όλα τους τα χρήματα με την ελπίδα να κερδίσουν μετά από κάθε ήττα. Οι παίκτες του καζίνο θα πρέπει πάντα να γνωρίζουν πότε να φύγουν. Είναι σημαντικό ότι θα πρέπει να σταματήσουν να κυνηγούν απώλειες.
Γνωστός και ως εθελοντικός αποκλεισμός, ο αυτοαποκλεισμός είναι όταν ένας παίκτης επιλέγει να σταματήσει τον λογαριασμό και τη δραστηριότητά του στον τζόγο για μια περίοδο. Ο αυτοαποκλεισμός ήταν αποτελεσματικός για πολλούς παίκτες που δεν μπορούσαν να ελέγξουν την επιθυμία τους για τζόγο. Αν και μπορεί να μην είναι πολύ αποτελεσματικό, εξακολουθεί να είναι ένα αξιόλογο εγχείρημα.
Μια άλλη συμβουλή για να παίζετε υπεύθυνα είναι να ποντάρετε μικρά στοιχήματα, καθώς είναι λιγότερο επικίνδυνο. Αν και οι αποδόσεις δεν είναι σημαντικές, η τοποθέτηση μικρών στοιχημάτων δίνει στους παίκτες περισσότερο χρόνο και ευκαιρίες στο καζίνο χωρίς να ξοδεύουν πολλά. Για παράδειγμα, εάν ένας παίκτης έχει 100 $ στον λογαριασμό του, είναι καλύτερο να στοιχηματίσει 10 $ αντί για 50 $.
Η τελευταία συμβουλή είναι να αναζητήσετε βοήθεια. Οι παίκτες που πιστεύουν ότι είναι εθισμένοι θα πρέπει να αναζητήσουν βοήθεια από στενή οικογένεια ή φίλους. Επιπλέον, πολλοί οργανισμοί στοχεύουν εθισμένους στον τζόγο, για παράδειγμα, το Εθνικό Συμβούλιο για τον Προβληματικό Τζόγο (NCPG) και το Διεθνές Κέντρο για Υπεύθυνο Παιχνίδι (ICRG).