21+ Υπεύθυνο παιχνίδι Βοήθεια για τον εθισμό Gambling Therapy

Βοήθεια για τον εθισμό

Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια

Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια είναι η παρόρμηση να συνεχίζετε να παίζετε παρά τη ζημιά που κάνει. Αντιμετωπίζεται, και η βοήθεια είναι δωρεάν και εμπιστευτική. Αν αναγνωρίζετε τα παρακάτω σημάδια σε εσάς ή σε κάποιον κοντινό σας, κινηθείτε τώρα, όχι μετά την επόμενη απώλεια.

Δωρεάν, εμπιστευτική βοήθεια Εργαλεία φραγής για το κινητό Η ανάρρωση είναι συνηθισμένη
Τελευταία ενημέρωση
Χρόνος ανάγνωσης
3 λεπτά ανάγνωσης
Περιεχόμενα 8
  1. Αν χρειάζεστε βοήθεια τώρα
  2. Γιατί το online παιχνίδι παρασύρει
  3. Σημάδια ενός προβλήματος
  4. Πώς κρατάτε το παιχνίδι υπό έλεγχο
  5. Πώς να σταματήσετε
  6. Εργαλεία φραγής και αποκλεισμού
  7. Πού θα βρείτε βοήθεια
  8. Εθισμός: ερωτήσεις

Αν χρειάζεστε βοήθεια τώρα

  1. Μιλήστε

    Πείτε το σε κάποιον που εμπιστεύεστε ή επικοινωνήστε με το ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ.

  2. Μπλοκάρετε

    Αυτοαποκλειστείτε σε κάθε καζίνο που χρησιμοποιείτε και εγκαταστήστε πρόγραμμα φραγής.

  3. Χρήματα

    Αφήστε για ένα διάστημα τη διαχείριση των καθημερινών σας χρημάτων σε κάποιον που εμπιστεύεστε.

  4. Κρίση

    Αν νιώθετε ότι κινδυνεύετε, καλέστε το 112 ή τη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία στο 1018.

Τι σημαίνει αυτό

Γιατί το online παιχνίδι παρασύρει

  • Ταχύτητα

    Οι γύροι κρίνονται σε δευτερόλεπτα, οι απώλειες μαζεύονται γρήγορα και ακολουθεί η παρόρμηση να τις κερδίσετε πίσω.

  • Πάντα διαθέσιμο

    Ένα καζίνο στο κινητό δεν κλείνει ποτέ· δεν υπάρχει ο δρόμος της επιστροφής για να το σκεφτείτε.

  • Μπόνους

    Οι προσφορές και ο τζίρος σας κρατούν να παίζετε περισσότερο από όσο σχεδιάζατε.

  • Ψευδαίσθηση ελέγχου

    Τα συστήματα και τα μοτίβα μοιάζουν με δεξιότητα· στα τυχερά παιχνίδια δεν είναι.

Πλήρες κείμενο

Σημάδια ενός προβλήματος

Σε εσάς

  • Σκέφτεστε το παιχνίδι τον περισσότερο χρόνο.
  • Χρειάζεστε μεγαλύτερα πονταρίσματα για την ίδια συγκίνηση.
  • Κυνηγάτε τις απώλειες.
  • Παίζετε με αποταμιεύσεις ή χρήματα για λογαριασμούς.
  • Νιώθετε ανησυχία ή εκνευρισμό όταν προσπαθείτε να σταματήσετε.
  • Κρύβετε πόσο παίζετε.

Αυτά που βλέπουν οι άλλοι

  • Οικονομικά προβλήματα, δάνεια και ανεξήγητα έξοδα.
  • Εναλλαγές διάθεσης.
  • Απουσίες από τη δουλειά ή από οικογενειακές στιγμές.
  • Απομάκρυνση από φίλους.

Πώς κρατάτε το παιχνίδι υπό έλεγχο

  • Όρια χρόνου, χρημάτων και συχνότητας πριν ξεκινήσετε.
  • Μάθετε τις πιθανότητες: λόγω του πλεονεκτήματος του καζίνο, οι μεγάλες συνεδρίες χάνουν.
  • Ενεργοποιήστε υπενθυμίσεις χρόνου και όρια κατάθεσης.
  • Κρατάτε σημειώσεις για όσα ξοδεύετε.

Περισσότερα εργαλεία στη σελίδα υπεύθυνο παιχνίδι.

Πώς να σταματήσετε

  1. Παραδεχτείτε το πρόβλημα στον εαυτό σας και σε ένα πρόσωπο που εμπιστεύεστε.
  2. Αυτοαποκλειστείτε σε κάθε καζίνο και εγκαταστήστε πρόγραμμα φραγής.
  3. Αφαιρέστε τις αποθηκευμένες κάρτες και τα e-wallets από τους λογαριασμούς των καζίνο.
  4. Γεμίστε τον χρόνο με κάτι άλλο που σας ευχαριστεί.
  5. Μπείτε σε ομάδα υποστήριξης ή μιλήστε με σύμβουλο.
  6. Περιμένετε τις παρορμήσεις και σχεδιάστε τι θα κάνετε όταν έρθουν.

Η ανάρρωση είναι συνηθισμένη και οι υποτροπές είναι μέρος της.

Εργαλεία φραγής και αποκλεισμού

ΕργαλείοΤι κάνει
Αυτοαποκλεισμός στο καζίνοΚλείνει τον λογαριασμό σας σε αυτό το καζίνο για ορισμένο διάστημα
GambanΜπλοκάρει sites και εφαρμογές τυχερών παιχνιδιών στις συσκευές σας (επί πληρωμή)
BetBlockerΔωρεάν πρόγραμμα φραγής για sites και εφαρμογές
Όρια στην τράπεζαΠολλές τράπεζες και e-wallets επιτρέπουν φραγή συναλλαγών προς τυχερά παιχνίδια

Δωρεάν υποστήριξη

Πού θα βρείτε βοήθεια

Εθισμός: ερωτήσεις

Τι είναι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια;

Μια διαταραχή κατά την οποία κάποιος δεν μπορεί να σταματήσει να παίζει παρά τη ζημιά που του προκαλεί.

Πώς καταλαβαίνω αν έχω πρόβλημα;

Τα κύρια σημάδια είναι το κυνήγι των απωλειών, η ανάγκη για μεγαλύτερα πονταρίσματα, το κρυφό παιχνίδι, η χρήση χρημάτων που προορίζονταν για άλλα και η ανησυχία όταν σταματάτε.

Μπορώ να σταματήσω μόνος μου;

Κάποιοι τα καταφέρνουν, με αυστηρά όρια και στήριξη από την οικογένεια. Οι ομάδες υποστήριξης και η συμβουλευτική αυξάνουν τις πιθανότητες.

Πού βρίσκω υποστήριξη στην Ελλάδα;

Στο ΚΕΘΕΑ ΑΛΦΑ, που ειδικεύεται στον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, καθώς και online στο Gambling Therapy και στις ομάδες των Gamblers Anonymous.

Πώς βοηθάω ένα μέλος της οικογένειας;

Μιλήστε χωρίς κατηγορίες, προστατέψτε τα κοινά χρήματα και ζητήστε στήριξη και για εσάς, για παράδειγμα από το Gam-Anon.

Περισσότερες πληροφορίες